高齢者の靴の選び方とは？

2024/04/21

靴は安全な歩行をサポートするために、欠かせないアイテムです。
種類も豊富にありますが、年齢によって適切な靴は違ってきます。
特に高齢になると足腰も弱ってきますので、靴選びは慎重に進めていきたいですよね。
今回の記事では、高齢者にはどのような靴が良いのかご紹介します。
▼高齢者の靴の選び方
■安定性が高い靴
転倒やつまずきを防ぐためには、しっかりと安定した靴を選ぶことが大切です。
足にぴったりフィットすることが大切ですので、試着は必ず行うようにしましょう。
余裕のあるサイズは楽なイメージもありますが、大きすぎると靴の中で足が動いてしまいます。
歩行を安定させるためにも、フィット感の優れた靴を選びましょう。
■滑りにくくクッション性の良い靴
高齢者の靴選びで欠かせないのは、滑りにくさです。
滑りやすい地面でも、安心して歩ける工夫がされているかを確認します。
また、足裏を守るには適度なクッション性が必要なため、歩行時の衝撃や負担が少ないタイプを選びましょう。
■履きやすく軽い靴
高齢者の靴は、履きやすさも大切です。
面ファスナーがついているタイプは、着脱しやすいのでオススメです。
重すぎる靴は足が疲れるので、軽量タイプにしましょう。
▼まとめ
高齢者の靴の選び方は、以下のとおりです。
・安定性が高い靴
・滑りにくくクッション性の良い靴
・履きやすく軽い靴
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