仕事と家庭を両立する方法とは？

2024/06/01

共働きが一般的となり、多くの女性が社会で活躍する時代となりました。
仕事と家庭を両立しながら、働いている方も多くいらっしゃるでしょう。
今回の記事では、仕事と家庭を両立する方法について詳しく解説します。
▼仕事と家庭を両立方法
■優先順位を決める
仕事と家庭の中で、優先順位を決めると良いでしょう。
たとえば以下を明確にすると、気持ちの負担が減ります。
・しなければならないことと、しなくても良いこと
・自分がやりたいこと、やりたくないこと
また優先順位を決めることで自然と一日の時間配分が決まり、効率的に動けるようになるでしょう。
■頑張りすぎない
すべてを完璧にやろうとすると、うまくできない自分に腹がたち、かえってストレスにつながることがあります。
掃除は週末にする・夕食は1品総菜にする・ネットスーパーを利用するなどして、負担を減らしていきましょう。
■制度をうまく利用する
最近では、男性でも育児休業が取れる会社が増えました。
また在宅ワークやフレックス制度など、仕事の環境を自身の都合に合わせて選べる職場もあります。
このような制度をうまく利用し、子育てや家事に使える時間を捻出すると良いでしょう。
■まとめ
仕事と家庭を両立する主な方法は、以下のとおりです。
・優先順位を決める
・頑張りすぎない
・制度をうまく利用する
仕事と家庭を両立するためにも、周囲のサポートを得ながら負担を軽減していきましょう。
土浦市の『合同会社ケアサポート輪』では訪問介護の業務に携わっており、一緒に働くスタッフを募集しております。
仕事と家庭を両立できるよう、徹底したサポート体制でスタッフを支えておりますので、お気軽にご応募ください。