清拭の効果とは？

2024/07/22

病気やケガ・高齢などで入浴できない方が、温めたタオルで体を拭いてもらう行為を「清拭」と言います。
清拭には、どのような効果があるかご存じでしょうか。
今回の記事では、清拭の効果について詳しく解説していきます。
▼清拭の効果
■体を清潔にする
入浴ができないと、どうしても汚れや菌が繁殖してしまいます。
清拭を行うことで、体を清潔に保つことにつながるのです。
■血行促進
清拭では、お湯に浸したタオルをしぼって体を拭きます。
皮膚の温度が高くなり、刺激を受けることで血液循環が良くなるでしょう。
■リラックスできる
さっぱりとした爽快感を得られ、リラックス効果が高まります。
精神的に落ちつけるので、安眠効果も期待できるでしょう。
■新陳代謝を高める
血液のめぐりが良くなり、新陳代謝も促されます。
皮膚が角質となって落ち、新しい肌細胞に生まれ変わるでしょう。
また血液のめぐりが良くなることで、床ずれの防止にもつながります。
■関節をほぐす
清拭をする時は、手足を動かします。
寝たきりで固くなりがちな手足の関節を、ほぐせるでしょう。
▼まとめ
清拭の主な効果は、以下のとおりです。
・体を清潔にする
・血行促進
・リラックス効果
・新陳代謝を高める
・関節をほぐす
清拭することで清潔に保てるだけでなく、体の内側にも効果が期待できるでしょう。
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